¿Qué es el Práctico Medidor de Emociones?
(Practical Measuring for Emotions) (PME)
Es un medidor "mental", inexistente en el mundo real y que fue creado para medir emociones.
Su funcionamiento responde al comprobar diferentes situaciones dentro del ámbito de los sentimientos y NO dentro de la mente, para luego de haber sido utilizado y analizado los resultados, generar acciones a modificar o reafirmar el rumbo actual.
NOTA:
Todo esto responderá a emociones exclusivamente y no a situaciones racionales!
No se basa en lógicas, sino solo en sentimientos.
Se trabaja con suposiciones futuras o presentes pero incomprobables (son emociones)
Objetivo
Verificar situaciones específicas que serán comprobadas solamente por la emoción y no por la razón. Esas situaciones al ser medidas por el PME determinarán una respuesta a ese estímulo a comprobar, con la finalidad de corroborar diferentes estados ya sean situaciones personales o profesionales.
Formato y unidades de medición
No posee ya que es un instrumento mental, es inexistente en el mundo racional y además no tiene un sistema de medición único, ya que este será especificado por cada usuario. La medición podrá ser por ejemplo de 0 a 10, nada a mucho, positivo o negativo, etc.
☆ Ejemplo de Modo de Uso I
1- Pensá en una emoción que estés viviendo hoy ( con tu trabajo, con tu pareja, con tu familia )
2- Que sentirías si esa emoción dejara de existir en tu vida (por los motivos que fueran ) ( Ej. haya sido un sueño, no lo tuvieras más, una desilusión, etc.)
3- Medilo. ¿Se movió algo dentro tuyo? Si el PME tuviera un sistema de medición (un tablero, un indicador, una aguja, etc) ¿Se movió ese indicador?
4- A partir de esto y si te resultó movilizante... ¿Modificarias algo?
¿Para qué?
☆ Ejemplo de Modo de Uso II
1- Estás esperando un llamado, Estás esperando un mail, Estás esperando un whatsapp...
Y de pronto llega la comunicación esperada!
2- Ponelo ya en el "Práctico Medidor de Emociones"
¿Se movió tu medidor? ¿Cuál emoción registraste?
3- Ahora te invito a pensar lo siguiente...
¿Para qué estabas esperando esa comunicación conociendo que la respuesta no dependía de vos sino de un otro?
4- Ahora ponelo nuevamente en el "Práctico Medidor de Emociones"
¿Se movió nuevamente tu medidor?
☆ Ejemplo de Modo de Uso III
1- ¿Y si lo intentás una vez más? ( lo que fuera)
¿Qué es lo peor que podría pasar?
¿Y lo mejor?
¿Vale la pena intentarlo?
2- Ponelo en el "Medidor"... ¿se mueve la aguja?
Cómo funcionó tu medidor?
Espero que este instrumento te de los mismos resultados que me da a mi en mi Vida personal y profesional. Lo vengo poniendo en práctica desde hace muchos años y me ha ayudado a tomar decisiones. Lo emocional juega un papel trascendental en nuestras vidas y con esta simple manera de chequear sentimientos uno puede clarificar muchas situaciones en el día a día.
Hermosa Vida para todos!
Director de Buenos Aires Coaching
Autor del libro Demoliendo Límites
PD: Dedicado para vos
Mg. LEO BAJER
www.demoliendolimites.com.ar
