No por mucho madrugar...
Dando una capacitación un participante me comenta: "todos los días salgo corriendo a tomar el subte para ir a mi trabajo" Cuando yo le pregunto: ¿y porqué corrés? me responde: "no sé porque lo hago ya que siempre salgo con tiempo suficiente para llegar a horario!". Al otro día esta persona me comenta que se había dado cuenta de esta rutina que realizaba inconscientemente y que había ido caminado y había disfrutado el trayecto hasta llegar hasta el subte...Esta anécdota tan sencilla no lo es tal, situaciones como estas las escucho frecuentemente. Estamos viviendo en muchos casos mal. Vivimos corriendo y muchas veces no sabemos porqué, quedamos atrapados en la vorágine sin darnos cuenta como manejamos nuestros días, dejando la sensación que los demás nos manejan la vida.
Hoy quiero proponerte este sencillo tip:
¿A qué hora te despertás diariamente?: A las 6:30, 7 , 8:30. ¿Qué hacés cuando te despertás? ¿Salís corriendo detrás de tu horario porque ya se te hace tarde y no llegás a tu trabajo?
Te propongo que pongas tu despertador 10 minutos antes. Si, solo 10 minutos, no más y no te levantes, quedate en la cama!. ¿Para qué? Para que te regales esos 10 minutos para vos y para nadie mas que vos. Para que puedas ser creativo con vos en ese espacio. Para que puedas organizar mejor tu día. Para que puedas respirar tranquilo y comenzar tu día de manera más saludable.
Pensalo y si te animás aplicalo! Creeme que da resultado!
Hermosa vida para todos!
Leo Bajer
Director
Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas (BACCI)
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