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lunes, 11 de mayo de 2015

Autocoaching desafiante: ¿Podés aguantar 24 horas sin quejarte?


En mi profesión como coach y consultor en empresas, sigo observando una constante en la comunicación y de la que ya he escrito un artículo en su momento y que te invito a leer ( www.buenosairescapacita.com.ar/La_queja_Leo_Bajer.htm ) La constante a la que me refiero está basada en "la queja".
Ahora, ¿qué podemos hacer con ellas? Entonces pensé este ejercicio para desafiarte y para que te desafíes en este punto.

¿Te animás? Es difícil pero no imposible! Debajo tenés las instrucciones.
Te invito a comprobarlo, te vas a sorprender con los resultados y observaciones que seguramente podrás comprobar.

Allá Vamos!

ESPERO TUS COMENTARIOS!
SUERTE!






Leo Bajer
Coach Ontológico profesional con orientación en Management / Especialista en Marketing
Director de Buenos Aires Capacita y Buenos Aires Coaching

jueves, 12 de septiembre de 2013

Nuestros 65.000 pensamientos diarios - Por Leo Bajer

Nuestros 65.000 pensamientos diarios - Por Leo Bajer


Dicen los neurólogos que los seres humanos tenemos alrededor de 65.000 pensamientos diarios. Ese no sería un problema, sino que de esos pensamientos, repetimos el 95% al otro día. 
O sea, repetimos nuestras conversaciones diariamente (las buenas y las otras), y así andamos por la vida, acomodando las conversaciones que todos tenemos y que a veces podemos controlar y modificar, pero a veces no. 

Te dejo al pajarito que nos "taladra la cabeza". A lo mejor te sentís identificado y te podés sacar una sonrisa para vos.






 Fuente: Estanislao Bachrach - Agil Mente- / Karl Albretch -Inteligencia Práctica -


Leo Bajer
DirectorBuenos Aires Capacitaciones Coaching e Ideas (BACCI)
www.bacci.com.ar
info@bacci.com.ar
+54(011) 4523-0292
La Pampa 4625 (C1431CQC) Capital Federal
Argentina

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miércoles, 3 de julio de 2013

"Yo estoy bien... ¿o te cuento?" Por Leo Bajer

"Yo estoy bien... ¿o te cuento?"



Cuando tenía 20 años (1980 DC) fui visitador médico en mi Argentina. En esa época era muy novato para desempeñar esa actividad, ya que no era frecuente ver a jóvenes entrevistando y promocionando medicamentos a los doctores.
Esa fue sin duda una experiencia muy valiosa para mi vida profesional. Los desafíos ante cada entrevista entre un profesional de la salud y ese joven inexperto fueron muy nutritivos y aprendí mucho en esos años. Experiencia ésta que sigo utilizando en la actualidad.
Recuerdo que mis coordinadores y colegas me sugerían no preguntar, al saludar a los médicos, "¿qué tal, cómo está doctor?", ya que debido a su profesión, la respuesta podría muy probablemente ser negativa, y algo de razón tenían. Los profesionales de la salud, en esos años, rara vez atendían pacientes que acudían a ellos por prevención; por lo tanto la mayoría de las visitas estaban relacionadas con enfermedades, angustias y problemas. Debido a esto, yo utilizaba la fórmula que me habían sugerido mis colegas, e iba directamente al "Buenos días doctor, vengo a comentarle sobre este nuevo medicamento". De esta manera no había posibilidades de que el médico le comentara a un veinteañero sobre temas que no fueran inherentes al trabajo. El contacto era sólo profesional y, muchas veces, frío. Hoy desconozco que códigos se manejan en las entrevistas médicas. Pero este tema siempre fue muy intrigante para mí.

Hoy en día es común escuchar a la gente, cuando se le pregunta "¿Qué tal, cómo estás?", que la mayoría te conteste: "Bien... ¿o te cuento?" Esta es una muletilla que, lamentablemente en mi opinión, se está utilizando demasiado, y muchas veces sin pensar, generando una sensación inconsciente de malestar tanto en quien la transmite como en quien la recibe.

¿Se contagia esto? Muchas veces sí, ya que el malestar es tan contagioso como el bienestar.
¿Qué te propongo? Si leíste otras notas mías, habrás notado que la constante es la misma: los cambios personales. Entonces, y siguiendo esta línea de trabajo, mi propuesta es que, ante la pregunta "¿o te cuento?"  puedas responder: "Sí, claro, te escucho, contame".  Con esa respuesta no solamente sorprenderás al otro, sino que hasta te vas a sorprender vos mismo haciéndolo, y siendo testigo de la cara de asombro del otro, que va a tener que hacerse cargo de su problema a compartir.

¿Cómo continuar para generar el espacio para que ese otro se abra y pueda contarte qué le pasa? Tu silencio es vital. No le temas al silencio, ya que dice mucho.  Permití que el otro pueda expresarse y comenzar a contarte lo que necesite compartir; y permití que lo haga con sus propios tiempos. El simple hecho de decirle al otro que lo querés escuchar, seguramente lo descolocará, ¡y mucho más si ese otro es un desconocido!.

Estamos transitando una profunda era de incomunicación en la era de las comunicaciones.  Era en la cual, muchas veces, es un total desconocido el que nos abre el espacio para expresarnos.  Si es así, estamos jorobados...

Y sí, estamos jorobados, pero ¿sabés qué?... ¡Qué  bueno que alguien pueda contar con vos para que le "pongas la oreja" a cambio de nada!  Hoy esta actitud escasea, y vos podés empezar a generar cambios actitudinales con muy poco.

El tema da para largo y queda planteado.

Y vos, querido lector, ¿cómo estás?
¡Te escucho!

Leo Bajer
DirectorBuenos Aires Capacitaciones Coaching e Ideas (BACCI)
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jueves, 13 de junio de 2013

Comunicación, negociación y ventas en el trabajo y en la vida. Por Leo Bajer

Comunicación, negociación y ventas en el trabajo y en la vida. Por Leo Bajer 






Video extraído de la jornada "Generando Ventas" de Leo Bajer en Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas (BACCI)

Si te interesan estos temas visitá nuestra web: www.bacci.com.ar 

Más tips y videos en: http://tipsparanuestrasempresas.blogspot.com.ar/

¡Te esperamos!

Consultoría para empresas, Capacitaciones presenciales o In Company

jueves, 9 de mayo de 2013

"Enter" o "Delete": Esa es la cuestión. Por Leo Bajer


"Enter" o "Delete": Esa es la cuestión


enter- delete
La vida te enfrenta permanentemente a la toma de decisiones; es parte de la vida y esto es para vos, para mí y para todos. Algunas decisiones serán más o menos importantes, pero todos de alguna manera estamos expuestos constantemente a las mismas.
Ya el solo hecho de tomarlas o no es una decisión personal. Decisión al fin...

¿Qué tiene que ver el "Enter" o el "Delete" en todo esto?
"Enter" tiene que ver con el futuro. Implica darle "Enter" a una decisión a partir de tu presente. En algunos casos, será "patear el tablero"; en otros, decir ¡basta, hasta acá llegué! La idea es que pienses cómo te ves, cómo estás y cómo querés verte a partir de hoy. Para eso tendrás que proyectarte y desear verte de una manera diferente. Es visualizarte dándole "Enter" a tu estado presente. 
"Enter" es necesidad de usar tu imaginación...

"Delete" tiene que ver con tu pasado. Es querer darle "Delete" a todo lo que necesites borrar para generar algo diferente, algo nuevo. Sencillamente es la idea de borrar eso que te está haciendo ruido para que deje de hacerlo. Es desarraigar concientemente esos "archivos" que ocupan espacio en tu disco rígido, tanto en tu mente como en tus sentimientos. Es borrar las conversaciones internas que hacen ruido y que lo único que logran es detenerte hacia tus metas. Pensá en los ruidos que generan la culpa, los miedos, el fracaso, el qué dirán, etc. 
Una manera que uso yo para transformar estos "ruidos" en "sonido" es preguntarme: ¿Qué es lo peor que puede pasar? Te sugiero que te permitas preguntártelo aunque te de miedo. ¡Recordá que el miedo paraliza! 
"Delete" es dejar de vivir en el recuerdo...

Es fundamental en este proceso ser sincero con uno mismo y comprometerse con la verdad. Esto último no significa buscar la verdad absoluta, sino simplemente que a veces tener en cuenta que damos por reales algunas cosas que proceden de nuestras creencias, creencias que están arraigadas a través de los años por muchísimos motivos, y que podrán ser valederas o no.
Procurá entonces ser aquí lo más objetivo posible para así evitar cerrarte las puertas a vos mismo. ¡No hay persona más difícil que cambiar que uno mismo!

La decisión es vivir en el recuerdo o en la imaginación.

El desafío es: ¿A qué cosas estás dispuesto a darle "Enter"? ¿A qué cosas vas a darle "Delete"?
¿Es fácil? ¡No, ni ahí!
¿Es imposible? ¡No, ni ahí! 
Probablemente sea cuestión de intentarlo, y probablemente ese sea el paso más difícil.

¡Allá vamos!



Leo Bajer

DirectorBuenos Aires Capacitaciones Coaching e Ideas (BACCI)
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viernes, 5 de abril de 2013

Deja este mundo mejor de como lo encontraste por Leo Bajer

Deja este mundo mejor de como lo encontraste (Stephen Covey) por Leo Bajer


¿Sos conciente de lo que podés generar en el otro, incluso un otro que ni siquiera conoces o a lo mejor ni siquiera conocerás?

¿Sos conciente de que tenés el poder de modificar tu mundo y a partir de allí el mundo de quienes te rodean?

¿Sos conciente de que podés cambiarle positivamente el día a otros tan solo con sacarle una sonrisa o con una palabra de aliento?

¿Sos conciente de que este bien es muy escaso, muy buscado y absolutamente necesario?

¿Sabés que con muy poco que des podés generar muchísimo?


¿Suena lindo no?...!Sí, es lindo!
¿Suena fácil? Sí, es fácil!
¿Vas a cambiar el mundo con esto? NO, ni por casualidad. Simplemente le vas a dar algo a otro que lo necesita, así como a veces lo necesitarás vos.
¿Te vas a llenar de plata? ¡Más vale que NO, pero podés llegar a ganar mucho más que eso y llegar a ser millonario!

Sabés que todos tenemos algo para dar y para hacer de este mundo un mundo mejor.
Ahora te pregunto: ¿Sabés de quién depende lograr eso?


Allá vamos!
Cordialmente 


 Leo Bajer

Director
Buenos Aires Capacitaciones Coaching e Ideas (BACCI)
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lunes, 25 de marzo de 2013

¿Qué harías si no tuvieras miedo? por Leo Bajer

¿Qué harías si no tuvieras miedo? por Leo Bajer

Si leiste las propuestas de tips anteriores, habrás notado que te propongo como metodología que escribas y que le pongas fecha a lo que escribís. 
¿Sabés para qué? Para que cuando lo escribas quede un registro tuyo (y solamente para vos, ya que de eso se trata) de lo que te está sucediendo hoy y hacia dónde vas o estás yendo. 



¿Para qué la fecha? Te pregunto... ¿No te pasan rápido los días? ¡Bien, de eso se trata! Uno generalmente va postergando decisiones esperando que algo suceda, que ocurra alguna aparición o algún milagro o que pase algo para que algo pase. Entonces la idea es que quede fechado el registro de tu presente y que no puedas mirar para otro lado desentendíendote de vos, y que si lo hacés, ya esa será tu decisión y ¡no tendrás a quién echarle la culpa!

Hoy no te voy a proponer un tip sino una pregunta para que, si estás de acuerdo, te la contestes.

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Pensalo para y con vos.
¡Allá vamos!

Te dejo un afectuoso cariño, esperando que estos espacios sean de utilidad.


¡Hermosa vida para todos!




Leo Bajer
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NOTA: La frase ¿Qué harías si no tuvieras miedo? está tomada del libro ¿Quién se ha llevado mi queso?

martes, 19 de marzo de 2013

¿Dónde estoy? por Leo Bajer

¿Dónde estoy? por Leo Bajer


Este es uno de "Los Robadores de Tiempo" que quiero compartirte, y que según mi opinión es uno de los más sensibles a los afectos personales.

Frecuentemente me encuentro con situaciones similares a esta: ¿Te pasa que cuando estás en el trabajo tenés la cabeza puesta en tu casa?, ¿te pasa que cuando estás en tu casa tenés la cabeza puesta en tu trabajo? ¡Sí, pasa muy frecuentemente!

El hecho de que no estés usando tu computadora o no estés al teléfono con un cliente, no significa que no estés trabajando. 
¿Qué podés hacer? Te propongo una vez más que registres estas situaciones y que una vez registradas, vuelvas "a tierra". Te llevará tiempo, te llevará mucho esfuerzo y atención, probablemente hasta te genere dolor el darte cuenta todas las veces en las que caes "atrapado" en esta situación, pero una vez logrado el objetivo disfrutarás tu cambio y así seguramente dejarás de perder tiempo en este estado de "caos mental".

Viví en el presente. Mantené tu mente en lo que estás haciendo en cada momento. Si estás con tu familia, mantenete enfocado en eso. Cuando estés en tu trabajo, lo mismo, poné toda tu energía allí, porque ¡podés correr el riesgo de no estar finalmente en ningún lado!

Recordá que pequeños cambios diarios te llevarán a grandes conquistas.
¡Disfrutá tu presente!

Hermosa vida para todos
Leo Bajer
Director de Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas

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Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas (BACCI)

miércoles, 6 de marzo de 2013

ROBADORES DE TIEMPO I: La "Mañanitis" por Leo Bajer

ROBADORES DE TIEMPO I: 
Hoy la "Mañanitis"

¿Sabés que es la mañanitis? 
Es el arte de dejar todo para mañana. Sería algo así como: ¡No dejes para hoy lo que podés hacer mañana!

Es lo que se denomina procastinación y se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad. Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte) o intelectual.

Son varias las razones que nos llevan a postergar:
Falta de interés, cansancio físico, poca actitud hacia el esfuerzo, exceso de ansiedad (que no nos permite ni siquiera arrancar), aburrimiento, falta de habilidades reales para comenzar con la tarea.

¿Te sentís identificado con la "mañanitis"?
Te propongo que registres en qué situaciones te ves atrapado en la postergación, y a partir de allí, pienses qué pequeños cambios diarios podés realizar para ir controlando y activando en tu día a día.

Recordá que "pequeños cambios diarios llevan a grandes logros".

¿Cuál es el objetivo? ¡Que tengas una mejor calidad de vida!

Espero te haya gustado este pequeño tip.

¡Hermosa vida para vos, hermosa vida para todos!

Leo Bajer
Director
Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas

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Curso: Manejo eficaz del tiempo

martes, 5 de marzo de 2013

La importancia de la atención telefónica hacia los clientes por Leo Bajer

La importancia de la atención telefónica hacia los clientes

https://jcvalda.wordpress.com/2013/03/04/entrevista-a-leo-bajer-la-importancia-de-la-atencion-telefonica-hacia-los-clientes/

Entrevista a Leo Bajer 


Leo Bajer 2012 5Grandes Pymes Hola Leo , te agradezco te hayas reunido conmigo para conversar sobre un tema que es una constante en muchas conversaciones dentro y fuera de las empresas: “La atención telefónica hacia los clientes”
Leo: Sí, es frecuente el hacer o escuchar comentarios que uno hace en reuniones de amigos o familia sobre cómo te atendieron en tal o cual lugar, y más aún cuando esta atención no es buena.
Grandes Pymes: ¿Y porqué creés que pasa eso?
Leo: Según mi opinión  en muchas empresas no le dan la importancia que merece este punto. La atención telefónica definitivamente es ¡la primer imagen que uno como cliente puede llevarse de una empresa!. Si esa primer imagen es buena será un gran primer paso para que un cliente o potencial cliente comience a formarse sobre la misma, caso contrario será difícil revertirlo… ¡la primer imagen es la que cuenta!
Grandes Pymes: Me estás afirmando que en muchas  empresas no le dan importancia ¿por qué?
Leo: Entiendo que es porque creen que es un tema menor, entonces el personal que está a cargo de la atención telefónica no es preparado, no lo forman. En muchos casos veo que ponen a jóvenes con poca experiencia y conocimiento, exponiéndolos y sometiéndolos, en muchos casos, a situaciones cotidianas complicadas. Te pongo el caso de quejas o reclamos de clientes muy enojados por ejemplo. Este personal, al no estar preparado para afrontar estas situaciones, lo sufre en “carne propia” ya que cree que esas agresiones son hacia su propia persona y no hacia la situación, entonces en muchos casos terminan enfermándose o renunciando a su trabajo.
Mi propuesta para las empresas es formar profesionales de la atención al cliente. Estoy convencido que son potenciales vendedores dentro de la empresa. Una  correcta atención telefónica colaborará  a que un potencial cliente se decida a comprar en esa empresa.
 Grandes Pymes: Se te ve muy convencido de lo que decís.
Leo: ¡Es que estoy convencido! Llevo muchos años en este tema y además habiendo dado muchas capacitaciones y compartido experiencias con muchos asistentes a las mismas, lo único que logro es ratificar esto. Hoy una persona, en este caso el operador telefónico, que sepa escuchar activamente, que sepa generar empatía , que sepa transmitir una sonrisa., dicho en otras palabras: la persona que en definitiva le dé un buen trato al otro, ¡será la que va a hacer a la diferencia! Es sencillo, ponete vos como cliente ¿cómo te gusta que te atiendan?
Hoy es frecuente escuchar sobre el maltrato hacia el cliente, es una consulta muy común que me hacen. Entonces todo lo que esté relacionado al “buen-trato” generará resultados extra-ordinarios. Esa persona que atiende el llamado telefónico dentro de las empresas ¡tiene una función  poderosa dentro de las mismas!

Grandes Pymes: Hablabas de tus capacitaciones ¿en qué consisten?
Leo: Las jornadas de “Imagen & Atención Telefónica” están basadas fundamentalmente en la comunicación. La atención telefónica es mucho más que decir: “buenos días, aguarde le comunico…”. Hoy el cliente necesita ser escuchado y contenido. Entonces mediante la presentación proponemos mucha teoría que posteriormente comprobamos mediante la realización de juegos vivenciales y diferentes role plays, logrando de esta manera, comprender  que la atención al cliente es potencialmente  generador de grandes beneficios personales, presentes y futuros.
Mi intención es que a partir de esta propuesta y desde el teléfono, el operador pueda crecer dentro de la empresa. Mi propuesta es que sea un Profesional en la Atención al Cliente y no un simple recepcionista de llamados.
El personal a cargo de la atención de las llamadas de la empresa tiene mucho contacto con el “afuera”, entonces tiene mucha información diaria con la que podrá generar mucha experiencia personal , que después podrá compartir dentro de la empresa.
Grandes Pymes: ¿Dónde podemos encontrar más información sobre tus capacitaciones?
Leo: El miércoles 6 de marzo doy la 44° edición de “Imagen & Atención Telefónica”
Les dejo los links donde se encuentra toda la información de Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas (BACCI):www.bacci.com.ar/capacitaciones.htm y en el Facebook:www.facebook.com/BacciCapacitaciones
Muchas gracias por este tiempo y quedo a tu total disposición como así también para tus lectores

miércoles, 27 de febrero de 2013

Todos tenemos razón y todos estamos equivocados por Leo Bajer

Todos tenemos razón y todos estamos equivocados. Por Leo Bajer



Saludos cordiales, espero les guste!

Leo Bajer
Director de Buenos Aires Capacitaciones Coaching e Ideas (BACCI)
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jueves, 17 de enero de 2013

Al que madruga, Dios lo ayuda. Por Leo Bajer

Al que madruga Dios lo ayuda. 
Por Leo Bajer

Y finalmente también entendí que por mucho madrugar no se amanece más temprano necesariamente...


Está claro que para que uno genere estos cambios estructurales de pensamiento a lo mejor tuvo que haber pasado previamente por diferentes situaciones de “corte” en la vida. Y sí, “la experiencia es el peine que llega cuando uno se queda calvo” dice el dicho popular, y algo de eso hay. Lo cierto es que la experiencia no se compra, uno tiene que vivirla para poder generarla y así experimentarla.
A lo sumo uno podría, si es un buen observador, ver comportamientos en los demás y a partir de ahí ver si toma o deja esos modelos.
Recuerdo cuando era joven y observaba algunos comportamientos en adultos con los que me rodeaba, pensaba... “cuando sea grande no quiero ser como ellos”.
Y me decían “vos tenés que hacer tal cosa o tal otra”, “a vos te conviene esto u lo otro”, “esto no lo hagas porque no te conviene y te vas a arrepentir”, etcéteras y etcéteras que hicieron que no decidiera por mí mismo sino por ellos.
Hoy ya siendo adulto entiendo que en ese momento yo decidí si aceptar o no esos mandatos, disfrazados con formato de consejo, pero también entiendo hoy que se me hacía muy difícil ser yo mismo con esas miradas adultas que caían sobre mi adolescente persona. 
Finalmente el adolescente rebelde no fue tal y los mandatos culturales prevalecieron durante largo tiempo. Son muy comunes estas situaciones y se ha escrito mucho sobre este tema...
Una ventaja del obedecer esos mandatos probablemente hizo que hoy tenga una experiencia de vida que seguramente se vea reflejada en mi profesión que hoy sí ejerzo, y que hubiera sido muy difícil de no haber negociado con los mandatos recibidos en mi infancia. De todas maneras no lo recomiendo como ejemplo a seguir...

La generalización es uno de los grandes errores en que se cae para justificar lo que ya no se puede controlar. Es muy interesante ver lo que está pasando con la globalización y los cambios estructurales en los trabajos. Escucho en diferentes gerencias empresariales el comentario acerca de la falta de compromiso de los jóvenes, la falta de puntualidad, la falta de pertenencia, la falta de responsabilidad... -“son todos iguales”- me dicen. Entonces échalos a todos y pongan a otra gente, les digo irónicamente.
Y esto definitivamente estoy convencido que no es así. La generalización es uno de los grandes errores en que se cae para justificar lo que ya no se puede controlar.
Hoy hay nuevas formas de trabajo y formas de trabajar diferentes a las hasta ahora llamadas tradicionales, y tendremos que comprender que estamos en un proceso de re-acomodamiento que seguramente llevará  bastante tiempo hasta adaptarnos a este nuevo modelo laboral-cultural.
Un joven es y será responsable o no, más allá de su edad, así como los adultos son o no son responsables. Lo mismo sucederá con la puntualidad, la actitud y demás generalizaciones.
La falta de pertenencia es propia de la edad y tendrá que ver también no solamente con el ser joven sino con el ser menos conservador e ir en búsqueda de nuevas oportunidades.
Probablemente ya no se vean como hoy se ven en las empresas  personas con antigüedad de veinte, treinta, cuarenta años de trabajar en la misma empresa.
El tiempo irá delineando cómo generar una nueva relación entre las empresas y su gente.



Leo Bajer
Director
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lunes, 14 de enero de 2013

¡Yo siempre lo hice así! por Leo Bajer

¡Yo siempre lo hice así! por Leo Bajer

Desde niños nos vemos influenciados a través de nuestra cultura, que inculcada por una gran cantidad de mandatos de todo tipo, a forjar una identidad determinada que marcará probablemente nuestra vida y para siempre en la gran mayoría de los casos.

En muchas ocasiones uno puede detectar estas marcas generadas a partir de formas de pensamiento, formas de reacción ante determinados estímulos, creencias, etc.
Lo que a veces no sabemos es que no somos conscientes de estas reacciones y que tienen que ver con la información que incorporaron a nuestra mente y que luego internalizamos como propia.
Qué es lo que hace que actuemos de determinada manera, tendrá que ver precisamente con estos hitos que marcaron nuestra historia. Cada década en la historia de nuestras vidas tuvo diferentes puntos de inflexión que hizo que aquello sobre lo que fuimos educados fuera modificándose notablemente.
En este presente, y a partir de los últimos años, la llegada de Internet produjo enormes cambios culturales que parecieran no tener marcha atrás. Las formas de comunicación cambiaron definitivamente y con ellas surgieron nuevos paradigmas.
Una enorme rapidez se va apoderando de nuestras vidas generando a veces angustia por no saber cómo reaccionar ante tanto estímulo. En estos casos es muy satisfactorio pensar: ¿me estaré perdiendo algo?

Uno no debiera hablar desde el desconocimiento, esto está claro, lo cierto es que padre o madre no somos todos y a lo mejor no lo seamos, pero hijos sí somos todos. Entonces mi propuesta de pensamiento estará basada en esto, en pensarnos desde este rol.

Escucho frecuentemente comentarios tales como: “yo lo hago así porque así me lo enseñaron y no se hace de otra manera”.
Alguna vez escuché esta historia sobre una joven pareja: Pablo llega de trabajar y encuentra a Susana cocinando un delicioso lomo a la pimienta. Pablo observa sorprendido que su pareja le corta las puntas al lomo de ambos lados, restándole una buena porción, y que luego arroja esos excedentes al cesto de basura. Pablo sorprendido le pregunta a su mujer por qué hace eso. Susana muy ofendida le responde: “Mi mamá me enseñó a cocinarlo así y así lo comí durante toda mi vida. Vamos a casa de mamá y ella te va a dar una lección de cocina... ¡desagradecido!”
La pareja se dirige rápidamente hacia la casa de la madre de Susana. Al llegar, Susana le dice: -“Mamá, explicale al tonto de Pablo por qué siempre nos cocinaste así el lomo a la pimienta.” La madre entre sorprendida y ofendida por el planteamiento de Pablo le contesta: -“¿Cómo por qué lo cocino de esta manera?, ¿te dás cuenta lo que estás preguntando? Mi madre, o sea la abuela, me crió cocinando el lomo de así. Siempre le cortó las puntas, hasta el día de hoy. Claro, vos venís de estar en la calle todo el día ¡y no valoras el esfuerzo que hace Susana por atenderte! Vení que le preguntamos a la abuela.” Y allí fueron los tres a preguntarle a la abuela sobre la cocción del lomo. -”Abuela, ¿podés decirle a Pablo por qué le cortás las puntas al lomo cada vez que lo cocinás?” La abuela sorprendida por la pregunta responde: -”Si claro... le corto las puntas porque no me entran en la fuente.”

Generalmente no nos preguntamos por qué hacemos las cosas de determinadas maneras y repetimos costumbres sin darnos cuenta de que las que podemos llegar a modificar en nuestras vidas.

Espero te haya gustado este pensamiento

Hermosa Vida!


Leo Bajer
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jueves, 13 de diciembre de 2012

Permitite jugar con vos (y con tu mente) por Leo Bajer

¡Permitite jugar con vos!  (y con tu mente)

"El cerebro es un órgano maravilloso. Empieza a trabajar no bien te despertás y no para hasta que llegás a la oficina." (Robert Frost)

¿Sabías que más del 90% de los productos o servicios que consumimos surgen de ideas de empleados de los denominados "comunes" y fuera del horario laboral?
¿Te dicen algo estos datos?
Nuestra maravillosa mente no para nunca, trabaja las 24 hs y los 365 días, pero crea y genera ideas cuando la dejás descansar.
¿En qué momento se te ocurren ideas nuevas? Seguramente me vas a decir en el baño, manejando, cuando te despertás. ¿Te pasa eso? ¡Bien!
Es muy probable que durante tu horario laboral no puedas encontrar esas soluciones a los inconvenientes que se te plantean en el día a día, entonces te propongo que dispongas de algún método; que con la práctica, crees soluciones diferentes a las que hoy tenés.

Te propongo una práctica basada en técnicas de Edward de Bono:
1- Tené siempre lápiz y papel con vos (¡evitá las notas mentales que te hacen perder tiempo!)
2- Pensá 4 palabras aleatoriamente (vaca, nube, nene, leche)
Basándote en algún criterio, quedate con tres. Ej.: vaca, nene, leche, porque los nenes toman leche de vaca. O nube, leche, nene, porque las tres palabras tienen "e".

¡Permitite jugar con vos y con tu mente!

¡Espero que te sean de utilidad estos tips!

Hermosa vida para todos

Leo Bajer
Director de Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas

Rutinas

Rutinas

Cada mañana imponete un objetivo bien específico. Algo muy pequeño o gigante, pero que, desde la noche anterior, te haga deseoso de despertarte para ir tras él.

La mayoría de nosotros no siente que nuestras acciones tengan algún sentido. Muchos vivimos en piloto automático...

Si uno se lo propone, puede descubrir que existe al menos, cada día, una razón por la que vale la pena despertarse.

Experimentá de manera diferente todas aquellas rutinas del día a día, como lavarte los dientes, desayunar, vestirte, bañarte, etc. Cuando uno hace algo y lo hace bien, esto se hace más disfrutable.
Empezá a cambiar la forma en que llevás a cabo tus rutinas y empezarás a disfrutarlas otra vez.

Incrementá la complejidad de las cosas que hacés. Cuando repetís la misma actividad todos los días, a menos que descubras nuevos desafíos u oportunidades, vas a empezar a aburrirte. Mejorá, crecé o hacelo cada vez mejor. Cuanta más información y conocimiento tengas sobre tu actividad, más compleja se hará, pero también podrás disfrutarla más.

¡Sé realmente el dueño de tu propio día!

Estanislao Bachrach

viernes, 7 de diciembre de 2012

De un momento trágico a un momento mágico por Leo Bajer

De un momento trágico a un momento mágico
 
¿Cuántas veces te habrás dicho: "¡No veo la hora que termine este día de m....!"? 
Yo te diría que tengas en cuenta qué hora es, ya que si son las 10 am, recién empezaste tu día y !te faltan muchas horas para que termine tu día!
"¡Que año de m.....! No veo el momento de que termine, al fin y al cabo, año nuevo, vida nueva". Pero ¡estamos en noviembre!, ¡faltan dos meses para que termine el año!
Entonces... ¿qué debería pasar a las 0:00 hs del día siguiente?, ¿qué va a pasar el 1° de enero del próximo año?
Mi pregunta para vos es: ¿Cuándo termina un mal día?, ¿cuándo termina un mal año?
Si empezaste un mal día, no tiene porqué continuar ni terminar mal. Vos podés darle un corte a un mal día. ¿Cuándo? Cuando vos lo decidas. Vos podés darle un corte, ¡pero tenés que dárselo vos!, no otro. ¿Si es difícil? Claro que es difícil, pero no imposible. ¡Intentalo al menos!, ¿qué es lo peor que te puede pasar?
Te propongo que hagas algo diferente a lo que estás haciendo para dar un corte y empezar nuevamente: apagá tu compu (o reiniciala), salí a dar una vuelta, llamá a alguien que quieras, rodeate de gente positiva, leé algo, respirá profundo, ponete una sonrisa en la cara... Decí ¡basta, hasta acá llegué!
Empezá a decir NO. ¡No esperes a enfermarte para tomar decisiones! No esperes a que tu cuerpo te de señales.
Proponete pasar "De un momento trágico a un momento mágico".
¡Juremos con gloria vivir!

Leo Bajer
Director de Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas